Qu’est-ce qu’une bonne posture de sommeil ?

La seule façon d’obtenir un sommeil profond et réparateur est d’adopter une bonne position de sommeil.  Votre colonne vertébrale doit reposer dans une position naturelle et confortable et votre corps doit être soutenu uniformément sur toute sa longueur. La grande majorité des matelas disponibles sur le marché vous obligent à faire des compromis sur ces deux facteurs importants.

Si vous dormez sur un lit trop ferme, votre corps, et non le lit, fait le travail. Vos épaules et vos hanches ne peuvent pas s’enfoncer, et se penchent alors l’une vers l’autre, ce qui entraîne une déformation de la colonne vertébrale. Dans un lit trop mou, votre corps s’enfonce dans une position de hamac, ce qui entraîne le pincement de vos épaules et de vos hanches et la courbure de votre colonne vertébrale.

Dormir avec une colonne vertébrale courbée peut non seulement créer une pression sévère sur les articulations, mais également créer un stress concentré intensément dans la zone où les vertèbres inférieures de la colonne vertébrale sont reliées au bassin. Cela peut en fin de compte aggraver et même entraîner des douleurs au bas du dos.  De plus, vos muscles resteront tendus toute la nuit, tentant de protéger votre colonne vertébrale, n’ayant jamais la chance de se détendre complètement et de se restaurer.

Dormir sur un lit qui n'épouse pas vos formes et ne vous soutient pas uniformément peut créer des points de pression qui entraînent une mauvaise circulation sanguine. Priver votre corps du débit sanguin et de l’oxygène approprié peut provoquer un engourdissement, des picotements et priver vos muscles de la capacité à combattre la fatigue et les douleurs. Votre corps passera la nuit à s'adapter constamment, essayant d'être à l'aise et n'obtenant jamais un sommeil réparateur profond.

Le système d'enroulement continu unique du Lit DUX épouse les contours et s'adapte dynamiquement à votre forme et aux mouvements de votre corps la nuit. Son design printanier révolutionnaire est suffisamment flexible pour permettre à vos épaules et à vos hanches de s’enfoncer, tout en étant suffisamment résistant pour se lever et soutenir le bas du dos. Dans un Lit DUX, votre colonne vertébrale repose dans une position naturelle détendue afin que vos muscles puissent guérir et se rétablir la nuit.